Тибетская диета для похудения

Тибетская диетаПо сути, эта диета является молочно-вегетарианской. Продукты, рекомендуемые в тибетской диете, едят медленно, маленькими порциями.

Особенность диеты — исключаются все виды мясных продуктов, предпочтение отдается растительной пище.

Тибетскую диету соблюдают в течение недели, после чего постепенно в рацион включается немного мяса.

При этой диете рекомендуется кушать много овощей и фруктов.

Фото: © martinlee — Fotolia.com

Сохранить

Сохранить

© 2012 — 2016, На все 100%. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *