Масло расторопши для похудения

Масло расторопши для похуденияВ борьбе за похудение женщины готовы использовать любые способы и средства. Кто-то изнуряет себя различными диетами, кто-то делает упор исключительно на спорт, а кто-то принимает таблетки или употребляет напитки для похудения. При этом не все подобные средства натуральны и безопасны. Мы же считаем, что необходим комплексный подход – здоровый образ жизни, посильные тренировки и натуральные продукты для похудения. Один из таких продуктов – масло расторопши для похудения.

Масло из растения, которое многие считают сорняком, содержит витамины E и F, славящиеся своими свойствами сжигать лишний жир. Принимая масло расторопши для похудения, вы сможете наладить обменные процессы в своем организме, выведете из организма шлаки, токсины, холестерин и лишнюю воду, снизите чрезмерный аппетит. Кроме того, жирные полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в масле, окажут положительный эффект на состояние ваших волос и кожи лица. Также расторопша известна своими способностями очищать печень.

Принимать масло нельзя в период беременности, кормления грудью, а также при наличии онкологических заболеваний. Других же ограничений и противопоказаний нет.

Выбрав масло расторопши для похудения, вы можете принимать его разными способами. Самый простой – прием масла в капсулах в качестве биодобавки к пище. В этом случае просто следуйте инструкции по применению. Также можно использовать масло расторопши в качестве заправки для овощных салатов. Просто замените им привычное растительное масло, которое использовали раньше.

Если же вы решили принимать масло расторопши в чистом виде, то начинать прием следует постепенно во избежание побочных эффектов.

Первые 7 дней принимайте масло за полчаса до завтрака и ужина по одной чайной ложке. Можно запивать масло теплой водой. Если через неделю вы не заметите никаких побочных эффектов (аллергических кожных реакций, расстройства пищеварения или вздутия живота), то доза увеличивается до одной столовой ложки.

Каких же результатов можно ждать, принимая масло расторопши для похудения? В среднем, потеря веса за месяц применения может составить 3-5 кг. Конечно, не стоит забывать о том, что усилить и закрепить результат можно, соблюдая здоровый образ жизни и выполняя несложные физические упражнения.

Екатерина Ельшова, специально для сайта На все 100%.

Сохранить

© 2013 — 2016, На все 100%. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *