Какие травы пить для похудения?

Какие травы пить для похуденияВ случае, когда нужно за короткий срок избавиться от лишнего веса, многие прибегают к строгим диетам или голоданию. Такие методы похудения чаще всего сказываются на состоянии организма негативно – он истощается, теряет питательные вещества, наступает упадок сил, появляется слабость и раздражительность. При этом из организма исчезает лишь лишняя жидкость и шлаки, благодаря чему вес снижается. Но уже через несколько дней он может вернуться обратно, и все усилия будут напрасными. Поэтому диетологи предлагают альтернативный вариант, который также поможет вывести из организма лишнюю жидкость, при этом действуя более мягко. Речь идет о мочегонных травах для похудения. Что это и как они помогут похудеть, мы обсудим в этой статье.

Употребляя мочегонные травы для похудения, вы не избавитесь от жировых отложений, но сможете на некоторое время стать стройнее за счет потери скопившейся в организме лишней жидкости и отеков. При этом не нужно ограничивать свой рацион питания или изнурять организм голоданием. Конечно, перед приемом любых трав следует посоветоваться с врачом, особенно если у вас имеются заболевания почек или сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, злоупотребление мочегонными средствами может привести к обезвоживанию организма, нарушениям циркуляции крови, тошноте, рвоте и диарее. Поэтому принимать мочегонные травы для похудения следует под наблюдением врача. Еще одно правило приема – он не должен быть бесконтрольным и непрерывным. Следует устраивать курсы похудения, не забывая о перерывах, что позволит сохранить микрофлору в нормальном состоянии и не допустит привыкания к травам.

К самым популярным мочегонным травам относятся ромашка, листья брусники, толокнянка, корень цикория и березовые почки. Каждый из отваров лучше всего принимать в первой половине дня, не позже 17 часов.

Отвар из ромашки (2 ч.л. травы на стакан кипятка), нагретый на водяной бане и остуженный, следует разделить на 3 равные части и принимать 3 раза в день.

Отвар из листьев брусники принимают по 1 ст.л. перед едой также 3 раза в день.

Отвар толокнянки принимают по 0,5 стакана после завтрак и обеда. Он поможет избавиться от отеков.

Отвар или чай из корня цикория не только избавляет организм от лишней жидкости, но и действует на подкожные жировые прослойки. Принимать его следует 2 раза в день по 1/3 стакана.

Настой из березовых почек поможет избавиться от отеков и наладить работу мочевого пузыря.

Екатерина Ельшова, специально для сайта На все 100%.

Сохранить

© 2014 — 2016, На все 100%. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *