Как похудеть с помощью соды

Как похудеть с помощью содыНародные средства для похудения особенно популярны среди тех, кто мечтает скинуть лишние килограммы. Прежде всего, они безопасны и натуральны, а также, как правило, проверены временем. Одно из таких средств, набирающее популярность в последнее время, — это пищевая сода для похудения. Она доступна всем и, кроме того, практически не имеет противопоказаний. Ограничения в приеме могут быть только у болеющих сахарным диабетом, а также тем, у кого имеются хронические заболевания, особенно желудочно-кишечного тракта. В этих случаях необходимо посоветоваться с врачом.

Первый и самый простой способ похудеть с помощью соды – это принимать ее внутрь. Этот способ предполагает два варианта употребления пищевой соды. В первом случае можно пить по утрам за полчаса до еды теплую воду с растворенной в ней содой. Нужная доза составляет 0,5 чайной ложки соды на стакан теплой воды, но для начала попробуйте начать с 0,2 чайной ложки.
Также натощак можно принимать теплую воду с соком лимона, а затем прополоскать рот стаканом воды с растворенной в нем чайной ложкой соды.

Чуть более хлопотный, но очень приятный вариант похудения с помощью питьевой соды – это принятие содовых ванн. В этом случае можно принимать через день в течение 20 минут ванну, наполненную теплой водой 38-39 градусов, с растворенными в ней 0,3 кг пищевой соды и 0,5 кг морской соли.

Такая ванна расслабит мышцы, успокоит и снимет стресс, увлажнит и разгладит кожу, а также поможет организму избавиться от жировых отложений. Если хотите совместить похудательный эффект с антицеллюлитным, то добавьте в ванну пару капель эфирных масел цитрусовых.

Екатерина Ельшова, специально для сайта На все 100%.

Сохранить

© 2013 — 2016, На все 100%. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *